Agora pode comer ovo? De acordo com a boa ciência, sempre pôde... E a carne vermelha tá dando câncer ainda? Nunca deu... Mas falou no jornal que carne dá câncer! Vai me dizer que eu também não preciso jogar a gema do ovo fora? Não! Ninguém precisa jogar a gema do ovo fora porque não é ela … [Ler mais ...]
[VÍDEO] MUSCULAÇÃO EMAGRECE? NÃO SE VOCÊ COMETE ESSES 4 ERROS FATAIS…
Afinal, musculação emagrece ou é preciso primeiro emagrecer para só depois ganhar músculos? E se fosse possível ter as duas coisas - queima de gordura e ganho de massa muscular - ao mesmo tempo? =) E se musculação emagrece de verdade, como explicar o ganho de peso que geralmente ocorre quando … [Ler mais ...]
COMO EMAGRECER O ROSTO SEM PARECER UM IDIOTA: 3 DICAS INFALÍVEIS!
Você já usou a estratégia das fotos SÓ de rosto para disfarçar todo seu excesso de fofura nas fotografias ou nos perfis das redes sociais? Você já chegou ao ponto em que nem mesmo a estratégia das fotos de rosto funcionam, pois você já adquiriu as "bochechas de buldogue velho" que o chaves usa … [Ler mais ...]
[VÍDEO] EXERCÍCIO PARA PERDER BARRIGA: SERÁ QUE ISSO EXISTE?
Exercício para perder barriga, será que isso existe? E exercício para emagrecer os braços, emagrecer o rosto, pernas, coxas, quadril, culote etc. Será que isso realmente existe? Será que realmente é possível escolher quais partes do corpo queremos emagrecer primeiro? No episódio de hoje do … [Ler mais ...]
DESCUBRA OS 7 MAIORES SEGREDOS SOBRE DIETAS PARA EMAGRECER QUE ELES NÃO TE CONTAM – PARTE II
Você já imaginou que uma dieta para emagrecer pode ser a PIOR escolha que você pode fazer em uma estratégia de emagrecimento definitivo? Por acaso você já parou para refletir como uma dieta para emagrecer pode afetar suas relação com os alimentos e até mesmo com as pessoas? E se eu lhe … [Ler mais ...]
DESCUBRA OS 7 MAIORES SEGREDOS SOBRE DIETAS PARA EMAGRECER QUE ELES NÃO TE CONTAM – PARTE I
Dietas para emagrecer existem aos montes por aí, mas você sabe exatamente qual é a melhor para o seu sucesso e progresso contínuo? Você sabe se essas dietas para emagrecer realmente funcionam ou são apenas achismos? Você já tentou inúmeras dessas dietas para emagrecer e ainda assim … [Ler mais ...]
ÓLEO DE COCO EMAGRECE MESMO OU É MAIS UM MITO QUE TE CONTAM?
Você já escutou alguém dizer que o óleo de coco emagrece e ficou se perguntando como é possível existir uma gordura que derrete gordura? E aí sem entender muito bem como o óleo de coco poderia lhe auxiliar no emagrecimento, você concluiu que não se passava de mais uma moda passageira - lançada … [Ler mais ...]
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