Emagrecimento Integral Otimizado

Conheça nosso método exclusivo baseado nos  5 pilares do emagrecimento acelerado, saudável e sustentável a longo prazo

*** VAGAS LIMITADAS! Preço especial disponível apenas para os primeiros inscritos. Saiba+

Imagine você emagrecendo sem ter que se matar fazendo exercícios físicos chatos por longas horas e sem ter que passar fome ou deixar de se deliciar com os alimentos e bebidas que você tanto ama… 😍 Ou seja, sem ter que deixar de viver momentos especiais com seus amigos e familiares pra viver trancado dentro de casa fazendo dietas malucas e sofridas. Imagine também você conquistando autonomia e liberdade para fazer escolhas inteligentes por conta própria (de alimentos e execícios) respeitando sempre as suas individualidades e o seu estilo de vida único.
 
Ok! Eu sei que tudo isso parece bom demais pra ser verdade…
 
Mas sim! É possível emagrecer sem contar calorias, sem comer de 3 em 3 horas, sem passar fome e sem se matar na academia! Também é possível melhorar diversos aspectos emocionais como ansiedade excessiva e compulsão alimentar  sem precisar se entupir de remédios que te deixam grogue. E o melhor: você consegue colher todos esse benefícios sem ter que fazer dietas ou regimes altamente restritivos que te obriguem a comer alimentos chatos, sem graça e sem gosto.
 
Mas a gente sabe que nem sempre essa mudança de paradigma é fácil!
 
Afinal, o terrorismo nutricional propagado pela grande mídia e até mesmo por alguns profissionais da saúde acaba intimidado… Os amigos e familiares (mesmo que bem intencionados) muitas vezes acabam mais atrapalhando do que ajudando e o medo de errar (mais uma vez) ou prejudicar a sua saúde acaba te paralisando e faz com que você simplesmente não consiga sair do lugar. Na verdade, às vezes você até consegue ter resultados, mas acaba voltando para antigos hábitos ruins depois de algum tempo e não consegue se manter firme e forte em um estilo de vida saudável e realmente sustentável a longo prazo. 
 
E se tudo isso já não fosse suficiente, você ainda tem que lidar com a culpa e frustração de não conseguir ter controle e autonomia sobre as próprias decisões. Com isso você vive pulando de dieta em dieta ou planos de exercícios malucos, vive fazendo consultas com diferentes especialistas que te dizem exatamente o que você deve fazer para emagrecer (parece que um copia do outro) e vive fazendo praticamente as mesmas coisas de sempre sem nunca questionar o senso comum e o que lhe é imposto como única alternativa.
 
Mas no método MCL5 nós acreditamos que o conhecimento necessário para se obter sucesso no processo de emagrecimento definitivo está diretamente associado com a sua autonomia e capacidade de fazer escolhas inteligentes por conta própria, sem depender de ninguém te impondo regras que não fazem sentido pra você! 

Os números não mentem...

Você sabia que as pessoas estão mais preocupadas com alimentação saudável e que estão frequentando mais nutricionistas e academias? E que ainda assim o número de pessoas com obesidade, excesso de peso, ansiedade e compulsão alimentar não para de aumentar? Pois é!

Isso tudo pra te dizer que a estratégia “coma menos e se exercite mais” simplesmente não funciona a longo prazo para a maioria das pessoas e que realmente você precisa cuidar da sua saúde emocional e questionar o senso comum caso queira emagrecer mente e corpo. Afinal de contas, para ter resultados diferentes é preciso fazer algo diferente. Mas fica de boas que a gente vai te ajudar nessa jornada! 😉

O que É

O método MCL5 – Mente e Corpo Leve em 5 Etapas – é o único (e mais COMPLETO) programa de emagrecimento definitivo INTEGRAL que te ensina a finalmente emagrecer de vez e de quebra te ajuda a melhorar vários aspectos em sua saúde física e emocional como por exemplo: falta de energia para tarefas do dia a dia, cansaço e sonolência constantes, sono ruim, roncos, ansiedade excessiva, compulsão alimentar, culpa, estresse e tantos outros – tudo isso sem ter que sofrer com longas horas de exercícios físicos chatos e sem ter que passar fome ou deixar de se deliciar com os alimentos e bebidas que você tanto ama.

Instrutor: Glauber Silva

Saiba +

Quem é Glauber Silva

Sou um ex-gordinho que após anos de efeito sanfona descobriu uma forma não sofrida de emagrecer e eliminou mais de 21Kg sem sofrimento. Tudo isso sem abrir mão da minha cervejinha (e outras guloseimas) em dias de folga na praia…

Depois disso adotei como missão de vida o seguinte lema:

Ajudar as pessoas que se encontram atualmente na mesma situação em que eu já estive um dia, através de informações realmente valiosas, transformadoras e pouco divulgadas.

Afinal, como digira o gênio Albert Einstein:

O mundo é um lugar perigoso de se viver, não por causa daqueles que fazem o mal, mas sim por causa daqueles que observam e deixam o mal acontecer.

Então resolvi que eu não seria uma dessas pessoas que só observa o mal acontecer e não faz nada…

Dessa forma, criei o site Obeso Emagrece e o método Mente & Corpo Leve em 5 Etapas para ajudar o máximo de pessoas que for possível – através dos conhecimentos que adquiri ao longo da minha jornada (cheia de altos e baixos) durante o processo de emagrecimento definitivo.

E como sou sou programador por formação, aproveitei essa minha expertise para também criar o aplicativo web mensure.me que auxilia as pessoas em processos de recomposição corporal através do módulo de diário de registros – onde você pede criar um diário para registrar suas refeições, treinos e sentimentos – e o módulo de evolução corporal – onde você pode fazer avaliações físicas completas e obter o seu % de gordura utilizando apenas uma simples fita métrica.

Então é isso! E pra finalizar você pode observar que na esquerda da foto logo acima sou eu no Show do Roger Waters em 2012 (na minha pior forma física até hoje) e na foto da direita sou eu após alguns meses – justamente depois de ter  iniciado a aplicação das técnicas que ensino no Obeso Emagrece e aqui no método MCL5. =)

PRA QUEM É

Para pessoas normais que buscam emagrecer para se tornarem versões melhores delas mesmas, mas não se enquadram nos estereótipos “marombeiro rato de academia” ou “seguidor fanático de dietas extremamente restritivas” e estão em busca de algo sustentável a longo prazo. Tendo isso em vista, podemos dizer que o método MCL5 funciona melhor para 3 tipos de pessoas principalmente

Cansou da estratégia "coma menos e se exercite mais" e agora está a procura de uma NOVA forma de emagrecer.

Já conhece dietas com baixo consumo de carboidratos (paleo, primal cetogênica e afins), mas não consegue se manter nelas.

Sofre com ansiedade e/ou compulsão alimentar e por isso não consegue manter o equilíbrio emocional para emagrecer.

PRA QUEM NÃO É

Não está disposto a questionar o senso comum.

Se você não está disposto a rever conceitos, quebrar paradigmas e questionar regras consideradas “absolutas”, definitivamente o método MCL5 não é pra você!

Quer uma fórmula mágica para emagrecer da noite para o dia.

Não adianta esperar por um milagre! Se você está em busca de uma solução que te emagreça instantaneamente sem que você precise fazer nada, o MCL5 não é pra você!

Acha que reduzir carboidratos é uma "dieta" perigosa e da moda.

Reduzir carboidratos não é a mesma coisa que excluir! Também não é uma dieta, mas sim uma estratégia milenar muito eficiente, confiável e cientificamente comprovada.

Vive em função do corpo e padrões de beleza anormais.

Nada contra quem vive em função do corpo (modelos, atletas, fisiculturistas etc.) profissionalmente ou por prazer mesmo, mas se você veio até aqui com a intenção de ser a nova “Gisele Bundchen” ou o novo “Schwarzenegger”, você realmente está no lugar errado, pois aqui nós defendemos que você seja uma versão melhor de você mesmo sem se comparar com ninguém! E muito menos sem se espelhar em padrões de beleza exagerados ou não condizentes com o seu tipo de corpo.

 

Encara a "dieta" como um extremista fanático.

Se você acha um absurdo escapar da “dieta” e comer coisas não tão saudáveis assim eventualmente, então com certeza o método MCL5 não é pra você, pois uma das coisas que nós mais prezamos é a flexibilidade e a liberdade alimentar! Afinal, nosso objetivo é justamente se livrar das amarras, punições e castigos que a cultura das dietas restritivas nos impôs ao longo da vida! Nós realmente não curtimos nenhum pouco a ideia de “alimentos proibidos”, pois sempre dá pra conciliar saúde e prazer!

Só acredita em médicos e nutricionistas.

Eu amo o trabalho de vários deles, mas assim como qualquer área de atuação profissional, existem os bons e os ruins. E infelizmente parece que esses últimos são os que mais aparecem em jornais e programas de TV ignorando completamente as evidências científicas modernas e repetindo sempre o mais do mesmo. Mas se ainda assim você prefere acreditar apenas em alguém que usa jaleco, então você tem a nossa benção para fechar essa página e ir embora! Ok? 😉 

DEPOIMENTOS

O que as pessoas dizem sobre o nosso trabalho…