Curso introdutório sobre emagrecimento DEFINITIVO integral (Físico e Emocional) com 7 aulas em vídeo 100% GRÁTIS!

curso de emagrecimento integral

Veja o que você vai aprender:

Dia #1

Palesta sobre: “O Segredo Nº1 Para Emagrecer de 2 a 10kg Por Mês!” 

Neste primeiro vídeo você irá aprender logo de cara a minha melhor dica sobre emagrecimento integral e definitivo…

Além do mais, também vou revelar quais são os 3 TOP ERROS das pessoas que não conseguem emagrecer e o que você deve fazer para evitar esses erros

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Dia #2

Aula introdutória sobre os 5 pilares do emagrecimento acelerado, saudável e sustentável a longo prazo.

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Dia #3

Aula sobre como “pensar magro” da forma correta e não se perder no ciclo de bombardeamento da culpa sem fim.

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Dia #4

Aula sobre alimentação saudável para emagrecer sem passar fome e sem se privar de vez do que você gosta de comer.

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Dia #5

Aula sobre exercícios para emagrecer que funcionam mesmo que você não tenha tempo ou dinheiro sobrando.

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Dia #6

Aula sobre otimização de resultados durante o emagrecimento e controle inteligente da ansiedade e compulsão.

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Dia #7

Aula sobre mensuração e analise correta dos resultados de emagrecimento e manutenção a longo prazo.

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IMPORTANTE → Só porque este curso introdutório é GRÁTIS não quer dizer que ele seja de má qualidade. Muito pelo contrário! Na verdade, existem pessoas que cobram fortunas em materiais que não entregam nem metade do conteúdo que você terá ao se inscrever neste curso, então aproveite! Pois uma oportunidade como essa não aparece todo dia… 😉

QUEM FAZ?

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Glauber Silva

Saiba +

Quem é Glauber Silva

Sou um ex-gordinho que após anos de efeito sanfona descobriu uma forma não sofrida de emagrecer e eliminou mais de 21Kg sem sofrimento. Tudo isso sem abrir mão da minha cervejinha (e outras guloseimas) em dias de folga na praia...

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Depois disso adotei como missão de vida o seguinte lema:

Ajudar as pessoas que se encontram atualmente na mesma situação em que eu já estive um dia, através de informações realmente valiosas, transformadoras e pouco divulgadas.

Afinal, como digira o gênio Albert Einstein:

O mundo é um lugar perigoso de se viver, não por causa daqueles que fazem o mal, mas sim por causa daqueles que observam e deixam o mal acontecer.

Então resolvi que eu não seria uma dessas pessoas que só observa o mal acontecer e não faz nada…

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Dessa forma, criei o site Obeso Emagrece e o método Mente & Corpo Leve em 5 Etapas para ajudar o máximo de pessoas que for possível – através dos conhecimentos que adquiri ao longo da minha jornada (cheia de altos e baixos) durante o processo de emagrecimento definitivo.

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E como sou sou programador por formação, aproveitei essa minha expertise para também criar o aplicativo web mensure.me que auxilia as pessoas em processos de recomposição corporal através do módulo de diário de registros - onde você pede criar um diário para registrar suas refeições, treinos e sentimentos - e o módulo de evolução corporal - onde você pode fazer avaliações físicas completas e obter o seu % de gordura utilizando apenas uma simples fita métrica.

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Então é isso! E pra finalizar você pode observar que na esquerda da foto logo acima sou eu no Show do Roger Waters em 2012 (na minha pior forma física até hoje) e na foto da direita sou eu após alguns meses - justamente depois de ter  iniciado a aplicação das técnicas que ensino no Obeso Emagrece e aqui no método MCL5. =)

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Obeso Emagrece

Saiba +

O que é Obeso Emagrece

Um site especializado em emagrecimento integral, com foco especial em comida de verdade, exercícios inteligentes, questões emocionais e explicações simplificadas que tornam fácil o entendimento de conceitos muitas vezes considerados complexos pelas pessoas.

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mensure.me

Saiba +

O que é mensure.me

Já dizia o físico-matemático Lord Kelvin…

Aquilo que não se pode medir, não se pode melhorar.

E quando nós falamos de recomposição corporal – por exemplo: eliminar 10kg de gordura e/ou ganhar 5kg de músculos – a coisa não é diferente. Você precisa medir adequadamente seus resultados, pois só assim poderá continuar motivado e empenhado em sua jornada.

Mas este é o ponto em que 95% das pessoas (ou mais) falham! No acompanhamento de resultados…

Sendo assim, eis que surge o revolucionário mensure.me - um aplicativo web desenvolvido justamente para lhe auxiliar nessa tarefa de acompanhamento e melhoria constante dos resultados, pois consistência é o elemento principal de qualquer processo de recomposição corporal sustentável a longo prazo.

NO QUE A GENTE ACREDITA?

  • Conhecimento como ferramenta para se obter autoconhecimento.
  • Autoconhecimento como ferramenta para se obter autonomia e liberdade.
  • Liberdade e autonomia como ferramenta para fazer escolhas inteligentes por conta própria.
  • Alimentação saudável com sabor, tempero e prazer como ferramenta para se livrar da sensação de "dieta" e sofrimento.
  • Exercícios curtos e inteligentes como ferramenta para se livrar da sensação de castigo e punição.
  • Rotinas simples e flexíveis como estratégia para se manter a consistência a longo prazo.
  • Acompanhamento de resultados além do peso na balança como estratégia para se manter motivado.
  • Metas de curto prazo (diárias) como estratégia para se reduzir a ansiedade por resultados de longo prazo.

Nutrido por:

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Obeso Emagrece + MCL5 + mensure.me