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[VÍDEO] PSICÓLOGA EXPLICA COMO DIETAS PODEM DESTRUIR A SUA SAÚDE EMOCIONAL DURANTE O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO

GLAUBER SILVA publicou este conteúdo em 15/06/2015 | Última Atualização em 06/04/2019 Deixe um comentário

Todos conhecem as famosas dietas para emagrecer e muitos vivem repetindo que sabem o que deve ser feito para conseguirem finalmente emagrecer, mas ainda assim não o fazem! Qual é o problema então? Se o conhecimento popular nos diz que bastam as dietas para emagrecer acompanhadas dos tradicionais … [Ler mais ...]

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[VÍDEO] CONTAR CALORIAS DOS ALIMENTOS: SERÁ QUE É REALMENTE NECESSÁRIO?

GLAUBER SILVA publicou este conteúdo em 20/08/2014 | Última Atualização em 06/04/2019 Deixe um comentário

Já ficou preocupado com quantidade de calorias ingeridas diariamente nas refeições? Se respondeu sim, fique tranquilo… Você é normal! Embora essa prática de contar calorias não devesse ser nenhum pouco normal. Você não foi o primeiro e nem será o último a se preocupar com as famosas calorias. … [Ler mais ...]

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[VÍDEO] TUDO SOBRE DOCES, ADOÇANTES, MEL E OUTRAS ALTERNATIVAS

GLAUBER SILVA publicou este conteúdo em 05/08/2014 | Última Atualização em 06/04/2019 3 Comentários

Você provavelmente conhece alguém (ou até seja o seu caso) que seja viciado em doces. Para essas pessoas sempre é uma grande dificuldade seguir uma algum tipo de hábito alimentar saudável, já que açúcar é um alimento que não é nenhum pouco saudável. Entretanto, existem alternativas que podem ser … [Ler mais ...]

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[VÍDEO] PRÉ E PÓS TREINO: O QUE DEVO COMER? BATATA DOCE ANTES OU DEPOIS DO TREINO?

GLAUBER SILVA publicou este conteúdo em 15/07/2014 | Última Atualização em 06/04/2019 6 Comentários

Pré e pós treino: O que devo comer? Batata doce antes ou depois do treino? Essas são dúvidas bem comuns em meio aos praticantes de atividades físicas e se você também possui essas dúvidas, hoje você encontrará as respostas que tanto procura! Importante destacar que essas dúvidas são comuns … [Ler mais ...]

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[VÍDEO] CAFÉ DA MANHÃ: O QUE COMER? JAMAIS PULAR ESSA REFEIÇÃO? DEVO COMER SEM FOME?

GLAUBER SILVA publicou este conteúdo em 23/06/2014 | Última Atualização em 06/04/2019 2 Comentários

Você provavelmente já escutou por aí alguém dizendo o quanto o café da manhã é importante  e que você jamais deveria pular essa refeição! É muito provável também que você tenha passado um grande período de sua vida associando certos tipos de alimentos a horários específicos para o consumo. No … [Ler mais ...]

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[VÍDEO] SERÁ QUE VOCÊ REALMENTE DEVERIA COMER FRUTAS À VONTADE?

GLAUBER SILVA publicou este conteúdo em 16/06/2014 | Última Atualização em 06/04/2019 3 Comentários

Não é difícil escutarmos na TV e na grande mídia em geral a clássica recomendação que nos diz para comer frutas à vontade, mas será que essa prática é realmente recomendada para todos? No episódio de hoje da série de vídeos "PERGUNTE AO PROFISSIONAL" discutiremos exatamente este assunto. Se você … [Ler mais ...]

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[VÍDEO] SERÁ QUE COMER CARBOIDRATOS É ESSENCIAL PARA NOSSA VIDA?

GLAUBER SILVA publicou este conteúdo em 13/06/2014 | Última Atualização em 06/04/2019 4 Comentários

Você provavelmente já escutou por aí alguém dizendo que os carboidratos são essenciais para sobrevivermos e obtermos energia. Inclusive, muitas pessoas ficam com medo de aderir a uma dieta de baixo consumo de carboidratos devido a preocupação constante em se sentir fraco e sem energia ao reduzir as … [Ler mais ...]

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Glauber Silva - Descobriu uma forma não sofrida de emagrecer e após anos de efeito sanfona eliminou mais de 21Kg. Ler Mais »

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