• Sobre
  • Curso Completo (MCL5)
  • Comece Aqui!
  • Frases de Motivação
  • Contato
  • Categorias
    • Alimentação
    • Exercícios
    • Emocional
    • Receitas
    • + Categorias

Obeso Emagrece

Curso de Emagrecimento Integragral Otimizado (é GRÁTIS)
Menu Pesquisa
Início » Blog » [PODCAST] COMO EMAGRECER SEM ABRIR MÃO DA CERVEJINHA E COMO LIDAR COM A PRESSÃO “SOCIAL” DOS AMIGOS E FAMILIARES

[PODCAST] COMO EMAGRECER SEM ABRIR MÃO DA CERVEJINHA E COMO LIDAR COM A PRESSÃO “SOCIAL” DOS AMIGOS E FAMILIARES

GLAUBER SILVA publicou este conteúdo em 27/03/2014 | Última Atualização em 06/04/2019 1 comentário

Recentemente fui convidado para um podcast e bati um papo muito legal com o Rodrigo Kherlakian do site Mojo Já, um bate papo que vai além do assunto “emagrecer e entrar em forma”.

O Rodrigo é um cara muito bacana e nesse bate papo abordamos diversos assuntos  muito legais, desde a saúde física até a saúde emocional que considero tão importante quanto a física. Você entenderá que para emagrecer não é preciso sofrer e nem se privar de viver.

O papo foi bem interessante e descontraído. O  “problema” é que a gente se empolgou um pouco e no final das contas o podcast ficou com aproximadamente uma hora e meia de duração.

Um excelente RESUMÃO  EM ÁUDIO para quem não tem muito tempo de ler os materiais divulgados aqui no site. Não perca essa oportunidade, escute agora mesmo essas dicas preciosas! 😉 

como emagrecer tomando cerveja

O que você vai ouvir:

›O momento “Cara, você tá gordo hein?”

›Porque ser “zoado” pelos amigos pode servir como motivação

›O desespero para perder peso

›A palestra: https://www.youtube.com/watch?v=KRRaVBu6xuc

›A culpa não é do gordo, não é falta de vontade

›A jornada em busca de informações

›O difícil trabalho de “parar de comer pão”

›A melhora de disposição e energia

›O dia do lixo e a busca por “equilíbrio saudável” 80/20

›O poder dos questionamentos

›Os efeitos da comida no cérebro

›A compulsão alimentar

›Como emagrecer sem passar fome

›Até sua mãe pode ir contra você

›O momento “aha”

›A verdade sobre os shakes de emagrecimento

›Como as pessoas de mantinham em forma antigamente

›Infográfico sobre o colesterol: https://obesoemagrece.com/demonizacao-gordura-saturada/

›O colesterol está na cena do crime, mas não é o criminoso

›O termo “paleo”

›O extremismo das dietas

›O stress e a culpa pelo dia do lixo pode fazer mais mal do que o lixo em si

›Os três Glaubers: o obeso, o frustrado e o magro

›Como se exercitar corretamente

›HIIT

›Precisa de carboidratos complexos pra correr?

Site do professor Adolfo

›O que comer e não comer

›A comida e o nosso cérebro

Gostou deste conteúdo?

Então COMPARTILHE com as pessoas que você se importa!



Método MCL5
Curso de Emagrecimento Integragral Otimizado (é GRÁTIS)
100% online!

Arquivado em: Podcasts & Entrevistas

Artigo Anterior [INFOGRÁFICO] COMO MONTAR O PRATO PERFEITO PARA OTIMIZAR A QUEIMA DE GORDURA?
Próximo Artigo [VÍDEO] RECEITA DE PIZZA SAUDÁVEL, FÁCIL E RÁPIDA DE FAZER – ESSA NÃO ENGORDA!

Sobre Glauber Silva

Um ex-gordinho que descobriu uma forma não sofrida de emagrecer e após anos de efeito sanfona eliminou mais de 21Kg. Ler Mais »

Posts Relacionados

  • [BOTECO PALEO #01] GLAUBER SILVA [OE] E RODRIGO KHERLAKIAN [MJ] EM UM DESCONTRAÍDO BATE PAPO DE BOTECO
  • [VÍDEO] SENHOR TANQUINHO ENTREVISTA: GLAUBER SILVA, DO SITE OBESO EMAGRECE

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Glauber Silva - Descobriu uma forma não sofrida de emagrecer e após anos de efeito sanfona eliminou mais de 21Kg. Ler Mais »

Guia 2.0 Banner CTA
Clique AQUI para conhecer e comprar »
Método MCL5
Curso de Emagrecimento Integragral Otimizado (é GRÁTIS)

Mente & Corpo Leve em 5 Etapas!

Curso Coompleto (MCL5) »

Sigam-me os bons!

© 2023 Obeso Emagrece
Política de Privacidade | Termos de Uso | Contato